Naujausi pranešimai


Kai Latrice Gregory buvo pasamdyta šokti televizijos laidos „Crazy Ex-Girlfriend“ muzikiniame klipe, ji atsidūrė stebėtinai nepažįstamoje situacijoje. Vaizdo įrašas buvo skirtas laidos kūrėjos Rachel Bloom dainai „Heavy Boobs“ ir „iš visų šokėjų aš turėjau mažiausią krūtinę!“ Grigalius juokiasi. 'Aš išnaudotas

Kai Latrice Gregory buvo pasamdyta šokti televizijos laidos „Crazy Ex-Girlfriend“ muzikiniame klipe, ji atsidūrė stebėtinai nepažįstamoje situacijoje. Vaizdo įrašas buvo skirtas laidos kūrėjos Rachel Bloom dainai „Heavy Boobs“ ir „iš visų šokėjų aš turėjau mažiausią krūtinę!“ Grigalius juokiasi. „Aš įpratęs būti didžiausias grupėje. Iš tikrųjų jaučiausi šiek tiek neadekvati! “



Šokti atsarginę komedijos odoje, kad būtų gerai apdovanota, galbūt buvo nišinis darbas, tačiau Gregory neturėjo problemų susirasti pagrindinį darbą. Buvęs „Knicks“ miesto šokėjas Gregory taip pat dirbo su Beyoncé, Jennifer Hudson ir Cardi B, taip pat laidose „Fresh Off the Boat“ ir „Jane the Virgin“. Jos atnaujinimas yra įrodymas, kad, nepaisant šokių pasaulio tradicinės tiesios ir plonos estetikos, yra vietos kitiems kūno tipams spindėti.




Tai nereiškia, kad didelių šokių šokėjams, kuriems gali kilti uždarų režisierių ir choreografų, netinkamų kostiumų ir (arba) lėtinių nugaros skausmų, visada lengva. Bet nereikia kovoti tyloje. Štai šokių ekspertų, žinančių, ką išgyvenate jūs (ir jūsų krūtys), patarimai.

balta mergina, šokanti pagal afrikietišką muziką

Technikos pokalbis

Kalbant apie techniką, turėdami didelę krūtinę, jūs negalite būti mažiau pajėgūs nei bendraamžiai su plokščia krūtine. Be to, yra keletas blogų įpročių ir derinimo problemų, kurios gali būti susijusios su didesniu biustu.



„Tai, ką kartais matau ir ką jaučiau savo kūne, yra polinkis sėdėti apatinėje nugaros dalyje“, - sako Kylie Morton Berry , Van Meterio šokių mokyklos mokytoja Merililyje, Teksaso valstija, taip pat pagrindinė šokėja ir baleto meilužė mokyklai priklausančioje Apalačių baleto kompanijoje. „Kai tavo krūtys tave tempia į priekį, - paaiškina ji, - galite atsverti savo galinę dalį atgal. Ta svyruojanti laikysena nėra tik bloga technika - ji taip pat gali sukelti nugaros skausmus.

Brooklyne (NY) esančios Marko Morriso šokių grupės mokytoja ir bendruomenės programų direktorė Alexandra Cook atkreipia dėmesį į dar vieną galimą per didelę kompensaciją: „Būdamas studentu, man dažnai sakydavo, kad nemesčiau krūtinės ląstos. Po kurio laiko man atsirado įprotis veržti krūtinės ląstą. Kas nutiko ne taip? 'Aš niekada nebuvau iššokęs krūtinės ląstos', - paaiškina Kukas. „Aš tiesiog turėjau didesnę krūtinę. Mano mokytojai neteisingai skaitė tai, ką matė “. Jei jaučiate, kad pataisymas, kurį jums duoda, nesėdi tiesiai kūne, Kukas rekomenduoja po pamokos pasikalbėti su mokytoju vienas prieš vieną.

„Kiekvienas iš mūsų susiduria su skirtingais iššūkiais, nepriklausomai nuo kūno tipo“, - pabrėžia Jessi Patz, profesionali šokėja ir kineziterapeutė iš Brodvėjaus bendruomenės. Užuot jaudinusi tik tai, kaip jūsų krūtys gali paveikti jūsų šokius, ji rekomenduoja visapusiškesnį požiūrį: „Dėmesys sutelkimui, stiprumui, lankstumui, disbalansui ir efektyvumui“.



Wesas Klainas, mandagumas Gregory

Kostiumų kailiai

Kai šiuolaikinė baleto šokėja Laura Morton (Berry sesuo) buvo mokinė Atlantos balete, ji buvo atiduota, kad suprastų lėlę Spragtukas . „Aš nuėjau išbandyti kostiumo, ir jis man tinka ties juosmeniu ir šonkauliais, bet du viršutiniai kabliukai neužkibo dėl mano krūtinės“, - prisimena ji. 'Jie negalėjo atlikti pakeitimų, todėl man buvo pasakyta, kad nebegaliu iš naujo patikėti.'

kaip šokti kaip maddie Ziegler

Jau įsisąmoninusi krūtis, Morton pripažįsta, kad situacija privertė sunerimti, kad žmonėms labiau rūpi jos kūno tipas, o ne talentas. Kitą kartą, kai kostiumas neveikė, ji jaudinosi paprašiusi pakeitimų. Bet tada ji nuoširdžiai susidūrė su to baleto choreografe Gemma Bond. 'Gemma man pasakė:' Aš jus išmečiau ne veltui. aš noriu pamatyti tu ten viršuje - ir tau atsitinka krūtys “, - sako Mortonas. 'Tai buvo didžiulis pokytis man.' Dabar 22 metų Morton šoka su Atlantoje įsikūrusiomis trupėmis „Terminus Modern Ballet Theatre“ ir „Staibdance“, ir ji daug labiau pasitiki savo forma.

Tinkamas tvirtinimas yra daugiau nei kabliukų kabliai ir užtrauktukai. Taip pat svarbu jaustis palaikomam ir uždengtam scenoje. „Aš tikrai turėjau kartų, kai turėjau pasakyti:„ Aš nesijaučiu patogiai tai atlikdamas “, - sako Gregory. „Tai neturėtų būti gėdos šaltinis, tai tik tai, ko turiu gerai atlikti savo darbą.“ Vienas iš būdų, kaip padėti klientams, yra atsinešti drabužius, kurie leidžia jaustis saugiai. (Apie kai kurias idėjas žr. Palaikymo sistemos „.) Klientai gali juos naudoti kaip pavyzdį ar net pritaikyti išvaizdai. Gregory kartą dėvėjo savo liemenėlę „Grammy“ pasirodymui su „Cardi B.“. „Spinta neturėjo jokių problemų su tuo“, - sako ji.

kalvis parodys jada kalvį

Laura Morton kaip cukraus slyvų fėja Apalačių baleto kompanijos „Spragtukas“ (Calmes, mandagumo Morton)

Nematerialūs klausimai

Jei sutelkiate dėmesį į tinkamą derinimą studijoje ir esate pasirengęs pasisakyti už kostiumo frontą, ar kas nors jus sulaiko? Deja, vis tiek gali tekti ginčytis su kitų žmonių idėjomis, kaip „turėtų“ atrodyti šokantis kūnas. Konkrečiai kalbant apie klasikinį baletą, estetika išlieka gana griežta - ir bloga patirtis gali jums prilipti. Mortonas vis dar jaučiasi nuogąstavęs dėl tam tikrų kostiumų. „Jei net šiek tiek atšokau, - sako ji, - dalis mano nerimauja, ar auditorija skirs tam daugiau dėmesio nei tam, ką dovanoju kaip menininkas?“

Taip pat yra neigiamų stereotipų, susijusių su kreivių turėjimu. Gregory karjeros pradžioje ji dažnai buvo pakviesta atlikti „striptizo“ vaidmenis. „Žinau, kad taip yra dėl mano kūno tipo“, - sako ji. Ji įspėja, kad jei esate kreivi, turite būti ypač gerai susipažinę su tuo, kaip save pristatote, tiek asmeniškai, tiek nuotraukose. „Poza, kuri kažkam kitam būtų laikoma nekalta ar meniška, man gali atrodyti skandalinga vien dėl to, kad esu linksmesnė“, - paaiškina ji.

Šokių pasaulyje yra tiek daug, ko jūs negalite kontroliuoti, ir tai, kaip žmonės reaguoja į jūsų natūralų kūno sudėjimą, patenka į tą skėtį. Bet jūs galite kontroliuoti, kaip tu reaguoti į atsiliepimus ir nesėkmes. Pavyzdžiui, Mortonas sako sau priminti, kad „moterys turi krūtis, ir tai gali būti gražus dalykas, kurį galima pamatyti scenoje“.

Kukas rekomenduoja ieškoti galimybių ten, kur esate vertinamas būtent dėl ​​to, ką pateikiate ant stalo. „Jei kam nors rūpi jūsų biustas, o ne jūsų atlikimo kokybė ar jūsų techninės galimybės, pasirinkite ką nors kitą, su kuriuo atliktumėte“, - sako ji. „Šokių pasaulis yra didelis, platus ir įvairus, ir jame yra vieta jums“.