Koks skirtumas tarp menstruacijų ir ovuliacijos?


Apie menstruacijas ir tai, kaip mūsų kūnas veikia per keturias menstruacinio ciklo fazes, reikia daug sužinoti.

Laikotarpiai. Nors dauguma jaunų moterų mėnesines gauna kas mėnesį, vis tiek reikia daug sužinoti apie menstruacijas ir tai, kaip mūsų kūnas veikia per keturias menstruacijų ciklo fazes. Taigi mes pasitelkėme dviejų moterų sveikatos ekspertų pagalbą, kad sužinotume apie dalykus, kurių rečiau mokotės sekso ar sveikatos pamokose. Čia jie taip pat paaiškina menstruacijų ir ovuliacijos skirtumus.

Pradėkime nuo mėnesinių ciklo pagrindų, ar ne?

Trumpai tariant, mėnesinių ciklas yra kas mėnesį vykstantis pokyčių procesas, kuris paruošia moters kūną galimam nėštumui. Jis susideda iš keturių skirtingų etapų: menstruacinės, folikulinės, ovuliacijos ir geltonosios fazės.

Laikas tarp jūsų menstruacinio ciklo ir ovuliacijos yra žinomas kaip liuteinė fazė, rašė Floridos planuojamos tėvystės klinikų slaugytoja Rachel Eisenberg el. ESMĖ . Geltonosios fazės metu gimdos gleivinė dažniausiai sutirštėja dėl padidėjusio jūsų organizme gaminamo progesterono kiekio, kad būtų pasirengta implantuoti galimą nėštumą.

Ciklas prasideda nuo pirmosios mėnesinių dienos (mėnesinių fazės) iki to laiko, kai kiaušidės išleidžia kiaušinį (ovuliacija). Nėra dviejų vienodų ciklų ar periodų, todėl visas ciklas vidutiniškai gali trukti 21 dieną arba net 35 dienas. Bet paprastai kalbant, laikotarpis, kuris pasirodo kas 28 dienas, laikomas normaliu.

Gerai, taigi koks skirtumas tarp menstruacijų ir ovuliacijos?

Lengva. Ovuliacija yra tada, kai kiaušialąstė išsiskiria iš jūsų kiaušidžių, kad būtų apvaisinta. Menstruacijos arba tai, kas paprastai vadinama mėnesinėmis, yra kraujavimas, atsirandantis po ovuliacijos, jei nepastojate. Menstruacijų metukraujas, gleivės ir audiniai išteka iš gimdos kaklelio ir makšties kiekvieną mėnesį.

Yra dvi mėnesinių ciklo fazės, vykstančios prieš ir po ovuliacijos, rašėDr Patrice Haroldas, Detroito medicinos centro Hutzelio moterų ligoninės minimaliai invazinės ginekologijos direktorius, el. ESMĖ .Prieš ovuliaciją organizmas gamina hormonus ir paruošia gimdos gleivinę apvaisintam kiaušiniui priimti. Ovuliacija arba to kiaušinio išsiskyrimas įvyksta ciklo viduryje ir, jei bus sėkmingai apvaisintas, implantuos ant paruošto dangalo. Jei apvaisinimas nevyksta, tada pamušalas tiesiog pasitraukia ir prasideda mėnesinės.

Dr. Haroldas pridūrė, kad ovuliacija paprastai įvyksta maždaug 14 dieną per 28 dienų ciklą, kai kiaušinį galima apvaisinti ir prasideda nėštumas.

„NoDerog“ / „Getty Images“



Kas yra derlingas langas? Įkeliamas grotuvas ...

Nors tai gali skirtis priklausomai nuo jūsų ciklo, derlingas langas susideda iš dienų, kai moteris gali pastoti.

Vaisingas langas prasideda maždaug prieš tris dienas iki ovuliacijos ir gali trukti net 24–36 valandas po ovuliacijos, siūlė dr. Haroldas. Jei moteris bando pastoti, aš rekomenduoju pradėti lytinius santykius maždaug nuo 11 iki 14 dienų arba apie 36 valandas prieš ovuliaciją, jei jai yra 28 dienų ciklas.

Ar yra toks dalykas kaip saugus laikotarpis?

Taip. Pasak Eisenbergo, saugus laikotarpis yra tada, kai galite turėti lytinių santykių, nesijaudindami dėl galimo pastojimo. Kadangi laikotarpis kiekvienam gali skirtis, moteris gali pastoti ne tuo laikotarpiu, kuris laikomas saugiu.

Manoma, kad vienas yra saugus laikotarpis nuo pirmos iki septintos dienos arba nuo 21 dienos iki mėnesinių ciklo pabaigos, paaiškino Eisenbergas.

Jei moteris bando išvengti nėštumo, ji turėtų susilaikyti nuo lytinių santykių likus trims dienoms iki ovuliacijos ir tris dienas po ovuliacijos, pridūrė dr. Haroldas.

Kokias programas galiu naudoti mėnesinėms ir (arba) ovuliacijai stebėti?

Kiekvienos moters kūnas yra skirtingas, todėl technologijos gali būti didelė pagalba sekant menstruacijas ir kai yra ovuliacija, rašė Eisenbergas. Keletas puikių programų, kurias rekomenduojame, yra Planuota tėvystė „Spot On“ taip pat Laikotarpio stebėjimo priemonė . „Spot On“ yra vienintelis laikotarpio sekimo programa ir ovuliacijos skaičiuoklė, leidžianti sekti menstruacijas ir bet kokius jai įtakos turinčius kontracepcijos metodus, įskaitant tabletes, pleistrą, žiedą, implantą, šūvį ir spiralę.

Eisenbergas taip pat pažymėjo „Spot On“ yra vienintelė visiškai įtraukianti programa, neatsižvelgiant į lytį, seksualinę orientaciją ir reprodukcinius tikslus.

Jei esate tokio amžiaus, kai galvojate apie kūdikio gimimą, daktaras Haroldas pasiūlė apskaičiuoti laiko langą, kai esate vaisingiausias tokiomis programomis kaip: Švytėjimo ovuliacija ir Ieva pagal švytėjimą .

Skaityti daugiau

Kultūra
16 LGBTQ vizualiųjų menininkų, kuriuos turėtumėte žinoti
Juodosios šventės poros
Blairas Underwoodas ir žmona Desiree DaCosta išsiskiria po ...
Pinigai ir karjera
Išsiskirkite iš šių pinigų įpročių, kad pasiektumėte finansinės sėkmės
Pramogos
Debiutiniam Jodeci albumui sukanka 30 metų
Pramogos
7 „Tulsa“ dokumentiniai filmai apie žudynes ir specialūs filmai